Siung : Panjat Tebing

Awal Maret kemarin mapala Teknik UNS ada kegiatan Lantap RC, ,ini cuma sekedar berbagi pic aja,,,,,,,,,

600-an Pesilat ikuti kejuaraan Persinas ASAD

Sebanyak 600-an pesilat akan meramaikan Kejuaraan Nasional Persinas (Perguruan Silat Nasional) ASAD (Ampuh Silat Aman Damai), yang akan berlangsung di GOR Manahan Solo, Kamis-Minggu (25-28/2).

Adapun kategori (kelas berat) yang akan ditandingkan dalam Kejurnas tersebut yakni kategori tanding putra A-J dan kategori seni yang terdiri dari kelas tunggal putra, ganda putra dan beregu putra. ”Masing-masing pesilat hanya diperkenankan untuk mengikuti satu nomor dari setiap kelas (kategori yang dipertandingkan). Sehingga, setiap Kontingen Pengda Persinas ASAD hanya diberi kuota maksimal berjumlah 17 orang dengan satu orang manajer dan tiga orang ofisial,” ujar ketua panitia Kejurnas Persinas ASAD 2010, Drs Sutiyono, saat ditemui Espos di SD Kedung Lumbu 128 Pasar Kliwon Solo, Kamis (11/2).

Dalam Kejurnas ini, lanjut Sutiyono, tuan rumah Pengda Jateng menargetkan perolehan tiga emas. Dengan perolehan itu, ia yakin Jateng bisa keluar sebagai juara umum.


Nonton ya teman-teman......
Tiket masuknya gratis lho.... paling cuma bayar parkirnya doang ^^

pokoknya dateng ya,,,nonton,,,,gak nonton rugi lo......

Semoga acara berlangsung lancar, aman selamet dan barokah. Amiin.


Ajzkh

PERSINAS ASAD

Pencak Silat Perguruan Silat Nasional (Persinas) adalah suatu yayasan yang didirikan pada tanggal 30 April 1993 dengan Akte Nomor 430 Notaris J.L. Waworuntu, untuk waktu yang tidak terbatas.

Perguruan Silat Nasional ASAD berasaskan Pancasila dan UUD 1945 dan bermaksud menghimpun seluruh potensi bangsa yang memiliki persamaan cita-cita, wawasan dan tujuan dalam melestarikan budaya bangsa, khususnya ilmu seni bela diri pencak silat nasional yang bersumber pada aliran silat Cimande, Kunto, Cikaret, Singa Mogok, Nagan, Cikalong, Syahbandar, Garuda Mas, Sabeni, dan Tangkap Menangkap (TM).

Bahwa dengan melestarikan ilmu dan seni bela diri pencak silat, berarti melestarikan budaya bangsa, yang merupakan upaya meningkatkan kualitas mental dan fisik bangsa Indonesia, guna mempercepat terwujudnya Tujuan Nasional, dengan motto “Ampuh Sehat Aman Damai (ASAD)”.

Makna Warna Sabuk Persinas ASAD

Tingkat I / Sabuk Putih / Siswa I

Warna putih pada sabuk mempunyai makna lembaran putih dan bersih dengan tulus ikhlas, ridho dan suci. Bagi seorang calon pesilat untuk diberikan pengetahuan, ketrampilan dan sikap dasar tentang ilmu beladiri.

Tingkat II / Sabuk Hijau / Siswa II

Warna hijau pada sabuk memberi makna kedamaian hati setalah diberikan pelajaran dasar tentang pengetahuan, ketrampilan dan sikap sehingga memberi keteduhan hati dan bangga dengan ilmu yang dimilikinya.

Tingkat III / Sabuk Hijau Strip Kuning / Asisten Muda

Warna hijau yang memberikan kedamaian, kebahagiaan dan kesejahteraan serta dipersiapkan untuk menjadi pesilat yang berkualitas dan berbudi pekerti luhur yang dilambangkan strip kuning pada sabuk.

Tingkat IV / Sabuk Kuning / Asisten Madya

Warna kuning melambangkan keluhuran budi pekerti (akhlaqul karimah) dan keagungan jiwa serta berkualitas, sehingga pesilat makin banyak ilmunya makin berbudi pekerti yang luhur.

Tingkat V / Sabuk Kuning Strip Biru / Asisten Utama

Dengan budi pekerti yang luhur dan keagungan jiwa disertai cita-cita yang luhur, semangat belajar dan tabah dalam menghadapi tantangan yang dilambangkan dengan strip biru pada sabuk.

Tingkat VI / Sabuk Biru / Pelatih Muda

Warna biru melambangkan semangat belajar yang tinggi, dengan percaya diri serta dapat menjaga martabat dan mampu menguasai serta mengendalikan diri walaupun banyak tantangan, rintangan dan halangan.

Tingkat VII / Sabuk Biru Strip Coklat / Pelatih Madya

Dengan semangat dan cita-cita yang tinggi menjadikan percaya diri, selalu menegakkan kebenaran, kejujuran dan menghormati sesama insan.

Tingkat VIII / Sabuk Coklat / Pelatih Utama

Warna coklat tua melambangkan sikap damai, bersahabat, selalu rendah hati dan senantiasa menegakkan kebenaran, kejujuran dan keadilan.

Tingkat IX / Sabuk Coklat Bintang Merah 1 / Guru Muda

Bersikap damai dan bersahabat, ramah dan sopan, senantiasa menegakkan kebenaran.

Tingkat X / Sabuk Coklat Bintang Merah 2 / Guru Madya

Senantiasa mengupayakan perdamaian dan persahabatan dengan sesame. Keramahan dan kesopanan ditingkatkan, dengan keberanian yang tinggi membela kebenaran.

Tingkat XI / Sabuk Merah / Guru Utama

Merah melambangkan keberanian dalam membela kebenaran, berjiwa besar, mawas diri, pemaaf dan mengutamakan kepentingan umum dan dapat menjadi panutan.

Tingkat XII / Sabuk Merah Garis Tepi Emas / Guru Besar

Berjiwa besar sebagai pendekar, bisa meramut dan membina serta sebagai pengayom.

Sumber : http://persinasasad.blogspot.com/

Peluang Bisnis BEBAS RESIKO: Joinnya Gratis, Kerjanya Mudah

Hai teman-teman semua, :)

Udah pada tahu dong kalau sekarang ada banyak sekali cara untuk bisa mencari uang melalui internet. Ada yang berbayar, ada yang gratis. Kalau saya, tentu lebih suka yang gratisan, hehe :D

Terkait dengan hal itu,.. Nah... Barusan saya browsing dan menemukan sebuah situs bisnis yang menarik. Namanya GratisMudah.Com.

Kenapa menarik? Alasannya adalah karena untuk join (bergabung) di situs tersebut biayanya Rp 0 saja, alias gratis.

Eits, tapi walaupun gratis, ini bukan berarti bahwa hasilnya juga "gratis". Bahkan hasilnya hasil yang "mahal" karena situs itu memberikan bayaran hingga Rp 277 juta+ untuk member-membernya.

Asyik kan? :)

Mana ada lagi kan program bisnis yang joinnya gratis tapi menawarkan (dan membuktikan) untuk memberikan jutaan rupiah seperti itu?

Kenikmatan duniawi ini namanya ^_^!

Oh iya, selain joinnya gratis, kerjanya juga gampang banget...

Cara kerjanya cukup mudah, kita hanya diperintahkan untuk menawarkan orang lain datang ke URL tertentu. Setiap kali orang lain bergabung dengan situs yang dituju, kita akan mendapat bayaran Rp 25. Semakin banyak kita menyebar URL-nya, semakin banyak juga komisi yang kita dapat.

Dan sebagai catatan: untuk bergabung di URL yang diberikan tersebut biayanya adalah Rp 0 (GRATIS), sehingga dijamin tidak akan sulit untuk merekrut orang supaya join di URL yang dituju. Soalnya, mana ada sih orang yang nolak join bisnis gratisan tapi prospektif... ;)

Dan terakhir, jangan khawatir bakal rugi karena di bisnis ini kita tidak bisa rugi. Kenapa? Karena daftarnya gratis jadi bener-bener TIDAK ADA RESIKO & TIDAK MUNGKIN RUGI.

Intinya: Benar-benar asyik! Benar-benar gampang!

Benar-benar sesuai namanya: GRATIS dan MUDAH!

Penasaran kan? Ingin join kan? Ingin tahu gimana cara kerjanya?

Ok, silakan langsung join di ==> http://gratismudah.com/?id=banukhoir

Ingat: pendaftaran GRATIS jadi TIDAK MUNGKIN RUGI apa pun untuk join. Jangan khawatir rugi sama sekali.

Dan ingat juga: cara kerjanya sangat mudah. Makin aktif Anda bekerja (tanpa biaya), makin besar komisinya.

Sekali lagi, langsung join di sini! ==> http://gratismudah.com/?id=banukhoir

Catatan:

[1] Tolong banget ikuti link-nya, baca penjelasannya, terus join programnya (GRATIS). Sesudah itu, tolong lihat-lihat isi member area-nya. Ada beberapa info menarik di sana.

[2] Setelah melihat member areanya, tolong tulis pendapat teman-teman tentang program tersebut di note ini.

BTW, di dalam member areanya ada banyak tawaran bonus ebook gratis lho... bakal rugi kalau enggak join & gak ngikutin penawaran bonus-bonusnya, :)

[3] Masih belum join? Ya ampuun... ^_^"

Langsung join di sini! ==> http://gratismudah.com/?id=banukhoir

Yuwie

Yuwie adalah situs jejaring sosial mirip friendster, tapi memiliki perbedaan yang sangat menguntungkan, karena di Yuwie kita akan dibayar dollar setiap

Ada yang liat Profil kamu, maka akan dihitung view.
Ada yang liat Blog kamu, diitung juga.
Ada yang liat Foto, Video n Layout yuwie kamu.
Ada yang liat Daftar Teman kamu.
Ada yang liat Komentar kamu.
Aktivitas di bagian Control Panel (Member Area Yuwie) seperti :

Edit profil kita
Upload photo kita
Send message
comment sana-sini
Buat blog
View profile temen

Jadi tunggu apa lagi? buruan daftar yuwie. cari temen sebanyak-banyaknya, posting blog, comment sana-sini, cari referall dan dibayar.

Cara daftar di yuwie :

klik DISINI , jangan tunggu loadingnya selesai langsung aja klik SIGN UP,

Email Address : isi dengan Email kamu

Confirm Email Address : Tulis Kembali Email kamu

Password : Tulis password kamu

Confirm Password : Tulis kembali password kamu

First Name : Nama depan kamu

Last Name : Nama belakang kamu

Gender : Jenis Kelamin

Date of Birth : Tanggal kelahiran kamu (bulan/tanggal/tahun)

Country : Negara, Pilih Indonesia

5 Digit zip : kosongkan saja kecuali anda berasal dari Negara US

Choose Your Personal URL : isi dalam kotak dengan nama anda, nick name, atau apa aja, tidak boleh ada spasi. Nantinya akan digunakan untuk mencari referall.

Contoh : http://r.yuwie.com/khoir354/

Security Question : pertanyaan yang berguna kalo lupa password, jangan lupa isi jawabannya juga di kotak bawahnya sekalian.

Langkah terakhir adalah dengan meng Klik tanda centang dalam 2 kotak dibawahnya lalu klik Next
Selamat anda sudah terdaftar di Yuwie
Setelah kamu meng klik NEXT maka akan muncul form iklan yang sepertinya kamu diharuskan isi biodata & email kamu juga, lewati aja semuanya klik tombol SKIP sampai kamu tiba di halaman profil kamu.

Oke...., segera cari teman sebanyak-banyaknya, klik browse untuk request friend. sebaiknya yang sedang online.

Posting blog, atur lay out profile semenarik mungkin, upload foto n video, comment sana-sini..ingat.... semua aktivitas ini akan dibayar oleh yuwie. see you....

Berat Badan Berlebih Turunkan Kemampuan Otak

VIVAnews - Seseorang yang memiliki bobot tubuh berlebih ternyata tidak hanya berisiko terkena berbagai macam penyakit seperti jantung dan diabetes. Risiko lain yang harus dihadapi yaitu degenerasi otak.

Penelitian menemukan orang yang mengalami obesitas, jaringan otaknya lebih sedikit 8 % dibandingkan dengan orang yang memiliki berat normal. Bisa dikatakan, otak pada penderita obesitas kondisinya lebih tua 16 tahun dibandingkan dengan orang dengan berat badan normal.

Hasil tersebut berdasarkan hasil pemeriksaan pemindaian otak dari 94 orang yang berusia 70an. "Hasil pemindaian menunjukkan terjadinya degenerasi otak pada seseorang yang mengalami obesitas," kata profesor neurologi dan kepala peneliti, Paul Thompson, dari University of California, Los Angeles (UCLA), Amerika Serikat, seperti vIVAanews kutip dari LiveScience.com.

"Delapan persen termasuk angka yang sangat besar dan bisa meningkatkan risiko terkena penyakit seperti Alzheimer dan penyakit yang menyerang otak lainnya," tambah Thompson.Penemuan ini bisa dilihat secara detail dalam edisi online "Journal Human Brain Mapping".

Penderita obesitas bisa kehilangan jaringan otak yang berada di bagian depan. Area tersebut memiliki fungsi memori dan membuat otak bisa berpikir secara kritis. Bukan hanya penderita obesitas saja yang memiliki risiko tersebut. Seseorang yang mempunyai berat badan berlebih tetapi belum termasuk obesitas juga memiliki risiko degenerasi otak.

"Untuk penderita obesitas otak akan terlihat enam belas tahun tahun lebih tua, sedangkan untuk yang memiliki berat badan berlebihan otak akan terlihat lebih tua delapan tahun," kata Thompson.

Tingkat obesitas bisa bisa dilihat melalui pengukuran indeks massa tubuh (IMT), yaitu berat badan (kilo gram) dibagi dengan kuadrat tinggi badan (meter). Indeks massa tubuh diatas 25 termasuk berat badan berlebih, dan diatas 30 termasuk obesitas.

A.C. Milan

Associazione Calcio Milan (dipanggil A.C. Milan atau Milan saja) adalah sebuah klub sepak bola Italia yang berbasis di Milan. Mereka bermain dengan seragam bergaris merah-hitam dan celana hitam, sehingga dijuluki rossoneri ("merah-hitam"). Milan adalah tim tersukses kedua dalam sejarah persepak bolaan Italia, menjuarai Seri A 17 kali dan Piala Italia lima kali.
Klub ini didirikan pada tahun 1899 dengan nama Klub Kriket dan Sepak bola Milan (Milan Cricket and Football Club) oleh Alfred Edwards, seorang ekspatriat Inggris. Sebagai penghormatan terhadap asal-usulnya, Milan tetap menggunakan ejaan bahasa Inggris nama kotanya (Milan) daripada menggunakan ejaan bahasa Italia Milano.
Stadion dan basis pendukung
Stadion tim saat ini adalah Stadion Giuseppe Meazza yang berkapasitas 85.000 orang. Stadion ini juga dikenal dengan nama San Siro. Stadion ini digunakan bersama dengan Internazionale ("Inter"), klub besar lain di Milan. Suporter AC Milan menggunakan "San Siro" untuk menyebut stadion itu karena dulunya Giuseppe Meazza merupakan seorang pemain bintang bagi Inter. Tetapi, di masa mendatang, ada wacana untuk memindahkan homebase Milan ke stadion baru, seperti yang diungkapkan wakil presiden Adriano Galliani pada tahun 2006.
Secara sejarah, AC Milan (dipanggil dengan "Milan" saja di Italia) didukung oleh kaum pekerja dan kelas buruh di Milan (umumnya merupakan para pendatang dari daerah Italia selatan), sementara Inter lebih didukung orang-orang kaya. Meskipun begitu, pada beberapa tahun terakhir, basis pendukung telah banyak berubah. Milan kini dimiliki oleh raja media dan mantan Perdana Menteri Italia, Silvio Berlusconi, sementara Inter dimiliki pebisnis garis tengah-kiri, Massimo Moratti. Namun begitu, basis pendukung Milan mayoritas berhaluan politik sayap kiri, berseberangan dengan Inter yang didominasi oleh pendukung yang secara tradisional berhaluan sayap kanan. Grup pendukung (ultras) yang terkenal dari Milan adalah Fossa Dei Leoni yang beraliran ekstrim kiri, dan Brigate Rossoneri yang beraliran ekstrim kanan. Menyusul keributan dengan suporter Inter pada derby musim kompetisi 2005/2006, Fossa Dei Leoni membubarkan diri secara organisasi. Meskipun begitu, massa mereka masih setia mendukung Milan di tribun khusus bagian selatan stadion San Siro bersama kelompok lain, dengan sebutan Curva Sud.
Sejarah (1990-an hingga kini)
Masa kejayaan Milan di era sepak bola modern adalah pada awal dekade 90-an ketika merajai Liga Italia di bawah asuhan Arrigo Sacchi, dan diteruskan oleh Fabio Capello. Puncaknya, Milan merebut trofi Liga Champions pada tahun 1994 dengan mengalahkan Barcelona di final. Sepeninggal Capello (yang menyeberang ke Spanyol untuk melatih Real Madrid), Milan terus menurun dan baru bisa meraih gelar juara Liga Italia pada musim kompetisi 1998/1999 di bawah asuhan pelatih Alberto Zaccheroni. kemudain digantikan oleh pelatih asal Turki, Fatih Terim. Karena surut gelar, kemudian diganti oleh mantan pemain Milan, Carlo Ancelotti. Ancelotti membawa Milan meraih gelar juara Liga Champions pada musim 2002/2003 ketika mengalahkan Juventus lewat drama adu pinalti di Manchester, Inggris. Milan terakhir kali meraih gelar prestisus dengan merebut juara Liga Italia pada musim kompetisi 2003/2004 sekaligus menempatkan penyerang Andriy Shevchenko sebagai pencetak gol terbanyak di Liga Italia.
Pada musim kompetisi Liga Italia Seri A 2006/2007, Milan terkait dengan skandal calciopoli yang mengakibatkan klub tersebut harus memulai kompetisi dengan pengurangan 8 poin. Meskipun begitu, publik Italia tetap berbangga karena di tengah rusaknya citra sepak bola Italia akibat calciopoli, Milan berhasil menjuarai kompetisi sepak bola yang paling bergengsi di dunia, Liga Champions. Hasil itu didapat setelah Milan menaklukkan Liverpool 2-1 lewat dua gol Filippo Inzaghi. Gelar inipun menuntskan dendam Milan yang kalah adu penalti dengan Liverpool dua tahun silam. Gelar pencetak gol terbanyakpun disabet pemain jenius Milan, Kaká dengan torehan 10 gol. Pada pertengahan musim, Milan mendatangkan mantan pemain terbaik dunia, Ronaldo dari Real Madrid untuk memperkuat armada penyerang mereka setelah penyerang muda Marco Borriello dihukum karena terbukti doping.
Pada musim 2007/2008, Milan akhirnya harus bermain di kompetisi Piala UEFA setelah hanya berhasil menduduki peringkat ke-5 dibawah Fiorentina dengan selisih 2 poin. Dalam pertandingan Serie A yang terakhir, AC Milan menang 4-1 atas Udinese, tapi di saat bersamaan, Fiorentina juga menang atas Torino dengan skor 1-0 yang akhirnya posisi kedua tim tak ada perubahan. Untuk memperbaiki performa di musim berikut (2008/2009), Milan membeli sejumlah pemain baru, di antaranya Mathieu Flamini dari Arsenal, serta Gianluca Zambrotta dan Ronaldinho yang keduanya berasal dari Barcelona. Pada transfer paruh musim 2008-2009, Milan mendatangkan David Beckham dengan status pinjaman dari klub sepakbola Amerika Serikat LA Galaxy
Pemain terkenal
• Demetrio Albertini
• Jose Altafini
• Massimo Ambrosini
• Carlo Ancelotti
• Roberto Baggio
• Franco Baresi
• Oliver Bierhoff
• Zvonimir Boban
• Alessandro Costacurta
• Hernán Crespo
• Renzo De Vecchi
• Marcel Desailly
• Paolo Di Canio
• Roberto Donadoni
• Gennaro Gattuso
• Jimmy Greaves
• Gunnar Gren
• Ruud Gullit
• Kurt Hamrin
• Filippo Inzaghi
• Kaká
• Gianluigi Lentini
• Ronaldinho
• Umit Davala
• Jose Mari
• Roberto Ayala
• Giuseppe Pancaro
• Leonardo
• Nils Liedholm
• Cesare Maldini
• Paolo Maldini
• Alessandro Nesta
• Gunnar Nordahl
• Jean-Pierre Papin
• Andrea Pirlo
• Frank Rijkaard
• Gianni Rivera
• Rui Costa
• Sandro Salvadore
• Dejan Savicevic
• Juan Alberto Schiaffino
• Karl Heinz Schnellinger
• Clarence Seedorf
• Andriy Shevchenko
• Angelo Sormani
• Giovanni Trapattoni
• Marco van Basten
• George Weah
• Ray Wilkins
• John Dahl Tomasson
• Alberto Gilardino
• Martin Laursen
• Massimo Oddo
• Gianluca Zambrotta

Skuad saat ini
Hingga 13 Januari 2009
No. Posisi Nama pemain
1 GK
Dida

3 DF
Paolo Maldini ( )

5 MF
Emerson

7 FW
Pato

8 MF
Gennaro Gattuso

9 FW
Filippo Inzaghi

10 MF
Clarence Seedorf

11 FW
Marco Borriello

12 GK
Christian Abbiati

13 DF
Alessandro Nesta

14 MF
Mathias Cardacio

15 DF
Gianluca Zambrotta

16 GK
Zeljko Kalac

18 DF
Marek Jankulovski

No. Posisi Nama pemain
19 DF
Giuseppe Favalli

20 FW
Tabarè Viudez

21 MF
Andrea Pirlo

23 MF
Massimo Ambrosini

24 DF
Philippe Senderos (pinjaman dari Arsenal)

25 DF
Daniele Bonera

32 MF
David Beckham (pinjaman dari Los Angeles Galaxy)

36 DF
Matteo Darmian

51 MF
Rodney Strasser

76 FW
Andriy Shevchenko

77 DF
Luca Antonini

80 FW
Ronaldinho

84 MF
Mathieu Flamini


Sedang dipinjamkan
No. Posisi Nama pemain

DF
Marco Storari (ke ACF Fiorentina)


DF
Digão (ke Standard Liège)


MF
Yoann Gourcuff (ke Bordeaux [1])


DF
Elia Legati (ke AS Monaco FC)


DF
Willy Aubameyang (ke U.S. Avellino)


DF
Massimo Oddo (ke Bayern München)


FW
Pierre-Emerick Aubameyang (ke Dijon FCO)


FW
Kingsley Umunegbu (ke Salernitana)


Prestasi
• Seri A: 17
o 1901, 1906, 1907, 1950-51, 1954-55, 1956-57, 1958-59, 1961-62, 1967-68, 1978-79, 1987-88, 1991-92, 1992-93, 1993-94, 1995-96, 1998-99, 2003-2004
• Piala/Liga Champions: 7
o 1962-63, 1968-69, 1988-89, 1989-90, 1993-94, 2002-03, 2006-07
• Piala Italia: 5
o 1966-67, 1971-72, 1972-73, 1976-77. 2002-03
• Piala Super Italia: 5
o 1988, 1992, 1993, 1994, 2004
• Piala Interkontinental: 3
o 1969, 1989, 1990
• Piala Super Eropa: 5
o 1989, 1990, 1994, 2003, 2007
• Piala Dunia Antarklub FIFA
o 2007
• Piala Winners: 2
o 1967-68, 1972-73
• Piala Latin (Piala yang paling penting bagi klub-klub Eropa pada tahun 40-an dan 50-an. Diselenggarakan sejak 1949 hingga 1957 antara juara-juara Perancis, Italia, Portugal dan Spanyol. Kejuaraan ini menghilang setelah dimulainya Piala Champions.)
o 1951, 1956
• Piala Mitropa
o 1981/82
Babak Final
• Piala/Liga Champions
o 1957/58, 1992/93, 1994/95, 2004/5, 2006/7
• Piala Winners
o 1973/74
• Piala Interkontinental
o 1963, 1993, 1994, 2003
• Piala Super Eropa
o 1973, 1993
• Piala Latin
o 1953
• Piala Italia
o 1941/42, 1967/68, 1970/71, 1974/75, 1984/85, 1989/90, 1997/98
Daftar Presiden AC Milan
• 1909-1909 Giannino Camperio (regent)
• 1909-1928 Piero Pirelli
• 1928-1930 Luigi Ravasco
• 1930-1933 Mario Bernazzoli
• 1933-1935 Luigi Ravasco (komisi khusus)
• 1935-1936 Pietro Annoni
• 1936-1936 Annoni, Lorenzini dan Valdameri (majelis regent)
• 1936-1939 Emilio Colombo
• 1939-1940 Achille Invernizzi
• 1940-1944 Umberto Trabattoni (komisi khusus)
• 1944-1945 Toni Busini
• 1945-1954 Umberto Trabattoni
• 1954-1963 Andrea Rizzoli
• 1963-1965 Felice Riva
• 1965-1966 Federico Sordillo (regent)
• 1966-1967 Luigi Carraro
• 1967-1971 Franco Carraro
• 1971-1972 Federico Sordillo
• 1972-1975 Albino Buticchi
• 1975-1976 Bruno Pardi
• 1976-1977 Vittorio Duina
• 1977-1980 Felice Colombo
• 1980-1982 Gaetano Morazzoni
• 1982-1986 Giuseppe Farina
• 1986-1986 Rosario Lo Verde
• 1986-2004 Silvio Berlusconi
• 2004-2006 lowong (pelaksana harian diserahkan kepada wakil presiden Adriano Galliani)
• 2006-2008 Silvio Berlusconi
• 2008-kini lowong (pelaksana harian diserahkan kepada wakil presiden Adriano Galliani)

Apasih Manfaat Donor Darah?

Manfaat donor darah adalah untuk membantu orang lain dan alasan kemanusiaan.

Mengenai donor darah membuat gemuk saya tidak yakin, tapi mungkin efek tidak langsung, seperti bawaan kurang darah itu lemas, capek, jadi maunya makan terus.

Efek donor darah terhadap kesehatan, tidak terlalu tahu.
1. Umur sel darah merah itu kurang lebih 120 hari (4 bulan) oleh karena itu, maka donor darah harus ada jedanya 3-4 bulan, supaya tubuh dapat mengganti darah yang diambil pada saat donor darah.
2. Bila peralatan donor steril, single use, maka risiko tertular penyakit infeksi seperti Hepatitis B, HIV, hampir dikatakan tidak ada. tapi bila peralatan tidak steril dan single use, maka risikonya meningkat berkali2 lipat. saat ini PMI pakai yang steril dan single use.
3. Bila Hb anda rendah, maka donor membuat kondisi tubuh anda menurun, dan bisa sakit, jadi kalau Hb rendah (kurang dari 10 lah cincai) jangan donor darah
4. Bila anda sedang sakit infeksi, maka ada kemungkinan penyakit anda itu sedang berada di darah, oleh karena itu, supaya tidak menularkan orang lain, anda tidak boleh donor darah.

Secara medis, tindakan donor darah merupakan kebiasaan yang baik bagi kesehatan pendonor. Banyak manfaat yang bisa diambil dari donor darah selain kita pun melakukan aksi kemanusiaan.

Dengan mendonorkan darah secara teratur, kesehatan Anda akan terpantau secara teratur pula karena memang sebelum mendonorkan orang harus lebih dulu diperiksa kesehatannya secara lengkap.

Banyak penyakit yang terkadang tak bergejala, semisal tekanan darah tinggi ditemukan secara tidak sengaja dalam pemeriksaan rutin, yakni dalam selang waktu minimal 56 hari sekali.

Selain itu, donor darah akan membantu menurunkan risiko serangan jantung dan problem jantung lainnya. Penelitian menunjukkan, mendonorkan darah akan mengurangi kelebihan zat besi dalam tubuh. Walau masih perlu penelitian lagi untuk membuktikannya, kelebihan zat besi diduga berperan menimbulkan kelainan pada jantung. kelebihan itu akan membuat kolesterol jahat (LDL) membentuk plak lemak yang akan menyumbat pembuluh darah.

Barangkali Anda ingin ikut serta menyumbangkan darah, ada beberapa hal penting yang sebaiknya diketahui dan dipersiapkan sebelum melakukan donor. Berikut ini adalah beberapa panduan supaya kesehatan Anda tidak terganggu setelah mendonorkan darah :

1. Makanlah 3-4 jam sebelum menyumbangkan darah. Jangan menyumbangkan darah dengan perut kosong. Keadaan ini hanya akan membuat Anda pingsan setelah mendonorkan darah.

2. Minum lebih banyak dari biasanya pada hari mendonorkan darah (paling sedikit 8 gelas)

3. Beristirahat di kursi donor sampai 10 menit setelah darah diambil dan tenaga medis menempelkan plester di tempat jarum ditusukkan. Biarkan plester menempel di lengan 4 - 6 jam.

4. Beristirahatlah sebelum kembali beraktivitas, paling sedikit 10 menit dan cobalah makan kudapan.

5. Bila Anda merasa kurang sehat, segera beri tahu tenaga medis di tempat donor darah.

6. Usahakan jangan merokok selama 1 jam.

7. Jangan minum alkohol sebelum perut terisi.

8. Kembali bekerja setelah donor darah tidak berbahaya untuk kesehatan. Tetapi usahakan jangan berolahraga sampai keesokan harinya.

9. Untuk menghindari bengkak di lokasi bekas jarum, hindari mengangkat benda berat selama 12 jam.

10. Terus banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk mengembalikan sepenuhnya volume darah.

Nah itu sekian tentang donor darah, ,kalian masih takut donor darah???
Buang rasa takut itu dan mulai sekarang donorkanlah darah kalian untuk orang yang membutuhkan.....

Bintang Bola Muslim di La Liga Spanyol Tetap Berpuasa

Belum pernah ada perdebatan seramai bulan Ramadhan
tahun ini di Spanyol. Apa pasal? Sejumlah pemain bola
Muslim lokal yang menjadi andalan, ternyata menurut
pemberitaan media massa, tetap berpuasa meskipun
mereka terpilih sebagai pemain di la Liga, sebuah
kompetisi sepak bola paling bergengsi di Spanyol.
Awalnya, media massa yang bertiras minim menempatkan
head linenya, soal pemain sepak bola Muslim Spanyol
yang tetap berpuasa meskipun mempunyai jadwal
bertanding. Berita itu kemudian menaikkan tajam tiras
media tersebut. Maklum, tahun ini sejumlah pemain bola
beragama Islam banyak yang menjadi bintang melebihi
tahun-tahun sebelumnya, dalam liga Spanyol.
Di kesebelasan Bercelona, Real Madrid, Spanyol,
Sevilla, para bintang sepak bola Muslim menjadi tulang
punggung kesebelasan yang sangat diandalkan. Tim sepak
bola Bercelona, mempunyai tiga orang pemain kelas
internasional yang beragama Islam. Ditambah lagi
pemain Muslim lainnya yang berada di peringkat kedua
dan ketiga.Dalam tim Bercelona, ada Yaya Toure asal
Prancis yang dalam Eurosport 2005, Toure dinobatkan
sebagai pemain sepak bola muda yang paling menjanjikan
di dunia. Sejak pertama bergabung dengan Klub
Barcelona, Toure tidak menyembunyikan agama yang
dianutnya. Ia menyatakan tidak ada kontradiksi antara
menjadi pemain sepakbola yang sukses dengan menjadi
seorang Muslim yang taat. Ada lagi, Eric Abidal yang
dikontrak empat tahun oleh Bercelona. Di tim Spanyol,
ada Lilian Thuram yang juga seorang Muslim. Sementara
di Real Madrid terdapat bintang bola Muslim bernama
Mammadou Diarra.
Inilah yang memunculkan perdebatan di kalangan pecandu
dan pengamat bola. Bukan karena agamanya, tapi mereka
mempertranyakan tentang stamina para jago bola itu di
lapangan bila harus berpuasa. Sebelum ini aa juga
perdebatan tentang Eric Abidal, bintang tim Bercelona,
karena ia kerap membawa Al-Quran menjelang
pertandingan dan terkenal sebagai seorang Muslim yang
taat.
Menurut kolumnis Spanyol Philip Fivanco, para bintang
bola beragama Islam yang berlaga di La Liga memang
menghadapi ujian berat tahun ini. Mereka di satu sisi
dikenal sebagai orang yang baik dalam beragama, tapi
di sisi lain mereka harus harus bermain profesional
yang menuntut maksimal perannya sebagai pemain bola.
Tony Tramways, seorang dokter Spanyol, mengatakan
beberapa waktu terakhir dirinya telah menerima
permintaan dari sejumlah pemimpin tim untuk mengetahui
informasi makanan yang baik selama berpuasa di bulan
Ramadhan. Tapi permintaan itu tidak disertai uraian
latar belakang, apakah itu terkait dengan adanya
pemain Muslim yang akan bertanding di bulan Ramadhan
atau tidak.
Tim sepak bola Sevilla, yang juga merupakan salah satu
tim di La Liga Spanyol, mempunyai cerita sendiri
tentang kemenangan yang diperoleh justru ketika
bintang mereka yang beragama Islam tetap berpuasa saat
bertanding. Adalah Frederick Kanoute tahun lalu tetap
yakin dan berusaha puasa di bulan Ramadhan. Justru
karena berpuasa itu, Kanoute mendapat support luar
biasa dari para penggemarnya, dan dia ternyata mampu
bermain bagus dalam kompetisi. Pelatih tim Sevilla
mengaku tak mau berdiskusi lagi tentang kuatnya
Kanoute dalam menjalankan kewajiban agamanya. Kanoute
bahkan diketahui sering mendirikan shalat di ruang
ganti pakaian, saat jeda pertandingan. Saat sejumlah
orang menggugat sikapnya yang tetap berpuasa dalam
pertandingan, dalam sebuah konferensi pers ia menjawab
tegas, �Siapa yang tidak mengetahui ajaran Islam,
tidak akan tahu bahwa puasa memberi kekuatan, dan
bukan kelemahan. � Setelah itu, tak ada lagi pihak
yang mengkritisi Kanouti soal komitmennya menjalankan
Islam. (na-str/iol)

sumber : http://www.jokam.com